14 мар 20:00 Картину вятского художника Виктора Васнецова выставят на аукцион 14 мар 19:45 В Кировской области начались отборочные этапы Кубка губернатора по хоккею среди районных команд 14 мар 19:15 Кировчанки стали чемпионками страны по охотничьему биатлону 14 мар 19:00 Выбор выходного дня: афиша Кирова 14 мар 18:45 В Кирове инспекторы ГИМС каждый день проверяют толщину льда 14 мар 18:15 В Белой Холунице полным ходом идет капитальный ремонт здания автостанции 14 мар 17:46 Артисты из Советского дома-интерната стали победителями Всероссийского фестиваля «Уникальные люди» 14 мар 17:28 В Кирове на нескольких перекрестках изменился режим работы светофоров 14 мар 17:15 В кинотеатрах продолжается показ биографического фильма «Роднина» 14 мар 17:00 В образовательные программы учреждений СПО и вузов предложено ввести дисциплины, формирующие семейные ценности

В Слободском реализуют проект для пожилых людей «Оздоровительный цигун»

2 928
В Слободском реализуют проект для пожилых людей «Оздоровительный цигун»
Жители Слободского района осваивают древнюю китайскую оздоровительную практику - цигун. Занятия проходят в Стуловском ДК под руководством дипломированного инструктора. Как цигун влияет на физическое и душевное здоровье и каких результатов уже добились слобожанки?

- Набираем энергию земли, открываемся для всего хорошего.

Дыхательные упражнения, медитация и гимнастика. Цигун - одна из самых универсальных оздоровительных практик, уверены те, кто попробовал её на себе. Инструктор Екатерина Ульянова шесть лет назад страдала от остеохондроза и суставных болей. Благодаря регулярным занятиям цигун она избавилась от проблем со здоровьем и сегодня делится своими знаниями с другими людьми.

ЕКАТЕРИНА УЛЬЯНОВА, ИНСТРУКТОР ВСЕРОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ЦИГУН:
«В Китае поскольку это их родная практика люди занимаются до конца своих дней. Это помогает им продлить жизнь и самое главное оставаться с ясным умом и с хорошей подвижностью».


Екатерина - дипломированный инструктор Всероссийской Федерации Цигун. Она живет в Слободском и  обратилась в Стуловский Дом культуры с просьбой помочь организовать секцию оздоровительного цигун. Помещение было предоставлено, и у местных жителей появилась возможность заниматься древней китайской практикой. 

ЛЮДМИЛА КОЖИХОВА, УЧАСТНИЦА ПРОЕКТА "ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН":
«Первое время конечно было тяжело - и руки уставали, и ноги уставали. Зато сейчас без всяких проблем. Руки поднимаются, ноги не устают, мышцы работают. Подвижность суставов стала лучше и выносливость мышц».


Цигун - это гимнастика не только для тела, но и для души. Он позволяет оставить суету и привести в равновесие весь организм. Любовь Копытова пришла на занятия в поисках психологической помощи. Она потеряла мужа и не могла преодолеть стресс. Спустя несколько месяцев практики Любовь почувствовала облегчение и прилив сил.

ЛЮБОВЬ КОПЫТОВА, УЧАСТНИЦА ПРОЕКТА "ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН":
«Стала ходить и почувствовала, что мне стало легче, спокойнее, не переживаю о пустяках. Самое главное мне захотелось жить и принимать жить такой какая она есть».
 

Секция занятий цигун в Стуловском ДК существует уже три года. Интерес к древней китайской практике проявляют в основном женщины. Большинство из них чувствуют результат от занятий. Это проявляется не только в улучшении самочувствия и психического здоровья, но и в более осознанному отношению к жизни.

ЕКАТЕРИНА УЛЬЯНОВА, ИНСТРУКТОР ВСЕРОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ЦИГУН:
«Я стала спокойнее и рассудительней. Человек я подрывной по характеру, и я стала замечать через какое-то время, что я стала обдуманней относится к своим делам и поступкам. Я замедлилась, но успеваю все сделать за это же время».


Всероссийская Федерация Цигун получила официальный статус в 2019 году. Но на практике цигун в России начал набирать популярность еще с 2010 года. За это время удалось обучить более тысячи инструкторов. Главная цель федерации - оздоровление нации.

новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko

counter

Новости партнеров

Стали известны условия прекращения операции от России
Сын президента Беларуси удивил всех: смотреть
В одной из школ России второклассники издевались над дитя
Путин сообщил о том, что готов остановить все
Наконец всем рассказали что ждет Мир 9 мая
Громкое и жуткое преступление над пенсионеркой в России
Какой регион России накроет шторм в 9 баллов
Из-за этой драки России лишилась талантливого врача
Этой весной будут лишать прав даже не пьяных: читать
Известный человек управлял машиной, замеченной в ДТП: умер

Реклама