Отказ от острых продуктов поможет избежать обострения воспалительных процессов в кишечнике, синдрома раздраженного кишечника, язвы желудка, рефлюксной болезни, целиакия и других хронических заболеваний пищеварительной системы.
Стоит отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, сократить в рационе копченое и жареное красное мясо, а также своевременно обращаться к врачу при наличии боли в желудке, изжоге и нарушении стула, добавила врач.
Периодическое употребление острых блюд не приведет к росту проблем с ЖКТ, но всё же рекомендуется включать в рацион большее количество свежих овощей, фруктов, а также ограничить потребление соли.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
