Тополиный пух. Июнь. Жара. Даже воробьи в это время года любят лакомиться чем-нибудь похолоднее. Освежает и прохладный бриз фонтана. Когда жара зашкаливает каждый ищет спасения от нее.
- Холодную воду пью, в душе ополаскиваюсь и вентилятором пользуюсь.
- У реки, там посвежее и можно окунуться.
Солнечные лучи дарят жизнь, но при плюс 30-ти некоторых солнце уже не радует. В такую погоду Эмма Тимофеевна днем гуляет с подругами в парке, в тени сосен и берез, и на вечер у них всегда имеются планы.
ЭММА ТИМОХИНА, ГОРОЖАНКА:
«По вечерам мы ходим в театр и филармонию. Как приятно на душе».
А вот какие методы борьбы с жарой у жителей разных уголков мира. ФОТО У бразильцев - это кокосовое молоко, которое они пьют из ореха. В Китае - зонтики и веера. Их носят с собой постоянно. Загар здесь считается атрибутом представителей рабочего класса. А вот жителей Бирмы от солнца защищает самодельная косметика из опилок дерева и воды. Она охлаждает и защищает кожу от пересыхания и солнечных лучей. Русские люди испокон веков спасались квасом. Кстати, в жару медики советуют пить до двух литров жидкости в день. Помнить стоит и о том, что пребывание на солнце особенно опасно с 11 до 15 часов.
МАРИНА КОПЫСОВА, СПЕЦИАЛИСТ ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ:
«На солнце пользоваться солнцезащитными кремами, очками. Защищать голову обязательно и про одежду не забывать. Она должна быть свободная, легкая, из натуральных материалов, светлая».
Чтобы город не задохнулся от жары - лоск на улицах наводит "Бродвей". Городская золушка с самого утра и практически без выходных в работе: и подметет, и пыль уберет, и водичкой дорогу освежит.
За водные процедуры на открытых водоемах принялись и горожане. Их также следует принимать с умом. Старайтесь не нырять. Так как перепад температур может спровоцировать спазм сосудов. Не стоит забывать и о безопасности в воде.
Чтобы наступающее лето бодрило, освежало и радовало, надо учитывать свои индивидуальные особенности и не забывать о правилах безопасности. Тогда яркое солнце и теплое лето станут союзниками и друзьями в укреплении здоровья и создании хорошего настроения.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko