Зажигательная зарядка, "Маршрут здоровья" и веселые старты - несколько сотен медработников приняли участие в акции "Путь к здоровью", посвященной всемирному дню борьбы с раком. С места событий - репортаж Дарьи Якименко.
Алексей Рябов увлекается лыжным спортом уже 4 года. В свои 12 лет спортсмен принимает активное участие в соревнованиях и забегах. Алеша считает, что утренняя зарядка и занятия физкультурой должны стать полезной привычкой каждого.
АЛЕКСЕЙ РЯБОВ:
«Если ты не будешь здоровый образ вести - ты можешь заболеть чем-то».
По словам врачей, благодаря движению наше тело создает собственное «лекарство» - регулярная и умеренная физическая активность стимулирует работу иммунной системы
СЕРГЕЙ БАКИН, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ЦЕНТРА ОНКОЛОГИИ И МЕДИЦИНСКОЙ РАДИОЛОГИИ:
«Борьба с любым заболеванием - это настоящий здоровый образ жизни. Спорт воспитывает волю в нас, а рак боится смелых».
Важным этапом подготовки к занятиям любой физической активностью является разминка.
«Движение — это жизнь, а жизнь — это движение» - такому девизу придерживается каждый участник акции. Занятия физкультурой способствуют улучшению циркуляции крови и выработке дофамина - гормона счастья.
ОЛЬГА МАЛЫШЕВА, ГЛАВНЫЙ ВНЕШТАТНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКЕ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ:
«Это тот способ, который может профилактировать и сердечно-сосудистые заболевания, и онкологические заболевания, и профилактика сахарного диабета. То есть, будьте здоровы, это замечательный способ поднять себе настроение и поддержать здоровье».
Всемирный день борьбы против рака поддержали и студенты, отметив, что отдых на природе способствует улучшению зрения и подвижности суставов.
АНДРЕЙ ЧИРКОВ:
«В 21 веке у нас люди очень мало ходят, они в основном сидят - работа сидячая - это гиподинамия. Чтобы этого избежать, необходимо активничать».
ДАРЬЯ ЯКИМЕНКО, КОРРЕСПОНДЕНТ:
«Многочисленными исследованиями подтверждено: физическая активность и здоровый образ жизни - ключевой фактор в борьбе с заболеваниями. Сегодня более 400 человек примут участие в забеге на лыжах и прогулке на свежем воздухе. Здесь каждый проложит свой путь к здоровью».
Мороз и солнце - чудесный день для активного отдыха на свежем воздухе вместе с коллегами, друзьями и родными. Акцию "Путь к здоровью" поддержали медицинские работники из 15 учреждений Кирова. На своем примере они показали, как важно вести здоровый образ жизни.
ОЛЕГ БУЛАТОВ, ЗАВЕДУЮЩИЙ ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИМ ОТДЕЛОМ "ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТИВОТУБЕРКУЛЕЗНЫЙ ДИСПАНСЕР":
«А на кого еще смотреть пациентам? Только на врача. Врач должен быть примером во всем. Мы не знаем слова - ох - нам помогает Роберт Кох».
В Кирове акция "Путь к здоровью" проводится второй раз и набирает все большую популярность среди местных жителей.
АННА МИХАЛИНА, ЗАВЕДУЮЩАЯ ОТДЕЛЕНИЕМ РЕНТГЕНОДИАГНОСТИКИ №2 ЦЕНТРА ОНКОЛОГИИ И МЕДИЦИНСКОЙ РАДИОЛОГИИ:
«Любуемся природой, не думаем о суете, о негативе. Есть же фраза - все болезни от нервов и это так ведь и есть, поэтому надо чаще отдыхать мыслью, глазами».
После зажигательной зарядки, "маршрута здоровья" и ярких выступлений артистов каждый зарядился позитивом и получил незабываемые эмоции.