Терапевт и диетолог из Уфы Регина Доктор выделила несколько привычек, которые могут негативно сказаться на здоровье женщин.
Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, выделила несколько привычек, которые могут негативно сказаться на здоровье женщин информирует ufatime.
Во-первых, она советует отказаться от ношения стрингов, поясняя, что тугое белье приводит к контакту флоры прямой кишки с флорой влагалища и мочеиспускательного канала. «В 80% случаев возбудителем цистита является кишечная палочка - условно-патогенная бактерия, которая есть у каждого. Но если ее становится много и она поступает из области прямой кишки в мочеиспускательный канал, то вызывает эти постоянные боли и рези».
Далее нужно исключить использование ежедневных прокладок. Поскольку влажная среда способствует размножению бактерий, что может привести к молочнице и циститу. Она советует чаще менять нижнее белье в течение дня.
Наконец, эксперт рекомендует избегать добавок с коллагеном. По её мнению, этот белок быстро разрушается в организме и может содержать токсичные вещества. Регина подчеркивает, что БАДы не проходят клинические исследования, что делает их использование рискованным. «Прием добавок с коллагеном несет скорее риски. Токсические вещества, тяжелые металлы, БАДы, в которых добавляется все что угодно», - отметила врач.