Кардиолог Палеев напомнил, сильная жара - один из факторов опасных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.
«На фоне очень жаркой погоды растет число инфарктов, инсультов, обострений хронических заболеваний. В такие периоды скорая помощь работает с повышенной нагрузкой: растет число вызовов в связи с гипертоническими кризами и аритмиями», - рассказал первый заместитель гендиректора НМИЦ кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, член-корреспондент РАН Филипп Палеев «Российской газете».
По его словам особенно в жару рискуют своим сердцем пожилые люди старше 75 лет, а также люди, живущие рядом с автотрассой или на последних этажах высотных домов, одинокие.
Кардиолог добавил, что почувствовать себя резко плохо в жару могут и страдающие хроническими заболеваниями. Депрессия, ИБС (ишемическая болезнь сердца), гипертония, ХОБЛ, сахарный диабет, нарушения мозгового кровообращения – все эти патологии способны значительно усугубить проблемы с самочувствием из-за жаркой погоды.
Медик рекомендовал ежедневно употреблять в достаточном количестве воду и другие жидкости в виде минеральной воды, несладких соков, морсов, компотов кваса, зеленого чая; чаще ополаскиваться под душем или обтираться прохладной водой. При этом физические нагрузки нужно минимизировать.
Также нужно следить за тем, чтобы не подвергать себя воздействию резкого охлаждения, слишком значительных перепадов температур.