Эксперты выяснили, как психотерапия влияет на здоровье кишечника

Медицинские вмешательства, направленные на улучшение настроения: психотерапия, антидепрессанты и физическая активность, — могут для улучшения настроения (психотерапия, антидепрессанты и физическая активность) могут снизить уровень воспаления у людей с болезнью Крона и язвенным колитом на 18%. Об этом сообщили в «Газете.Ru» со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Ebiomedicine.

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) — это хроническое аутоиммунное воспаление пищеварительного тракта. К их симптомам относятся боль в животе, диарея, усталость, недержание. Исследователи отмечают, что все это может приводить к выраженным расстройствам настроения и психики в целом.

Результаты работы ученых показали, что психотерапия, в том числе когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и практики осознанности, приводили к большему снижению воспаления по сравнению с антидепрессантами и тренировками. Но в целом все меры оказались эффективными.

Уменьшение воспаления было подтверждено снижением уровней С-реактивного белка, фекального кальпротектина и других показателей кишечного воспаления, — в среднем на 18%.

Фото: unsplash.com