Нутрициолог Екатерина Новикова в своем Telegram-канале назвала минусы популярного «полезного» завтрака — овсяной каши.
Эксперт отметила, что овсянка — идеальное гнездо для плесени. Это может негативно сказаться на здоровье человека. Кроме того, ряд компонентов овсяной каши могут вызвать выпадение волос или аллергическую реакцию.
Также зачастую люди добавляют в кашу или другой сладкий топпинг, что ведет к повышению уровня сахара в крови.
Фото: unsplash.com
20 июня 2023 6:00
Врач рассказала, чем опасна овсянка
Читать полную версию страницы