Накопление жира в области живота и рук может существенно повысить риск развития когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Такое открытие было сделано в ходе 9-тилетнего масштабного исследования, когда ученые наблюдали за внушительной выборкой из 400 тысяч участников.
Анализ полученных данных позволил исследователям установить четкую корреляцию между избыточным весом в определенных частях тела и ухудшением памяти. Особенно настораживающим оказалось влияние жировых отложений на руках: у людей с избытком жира в этой области риск заболеть нейродегенеративными заболеваниями оказался на 18% выше по сравнению с теми, у кого этот показатель был в норме.
Один из исследователей Хуан Сонгния объяснил механизм негативного воздействия излишнего жира на организм тем, что жировые отложения оказывают "отравляющее" и "воспалительное" влияние на различные органы и системы, включая сердечно-сосудистую. Что повышает вероятность развития дегенеративных заболеваний. Исследование было опубликовано в медицинском журнале Американской академии неврологии Neurology, пишет Вечерняя Москва.
Однако исследование выявило и обнадеживающий факт: у людей с "высокой мышечной силой" риск развития вышеупомянутых недугов оказался на 26% ниже. Это открытие подчеркивает важность не только снижения веса, но и укрепления мышечной массы для поддержания когнитивного здоровья.
Для профилактики выявленных рисков специалисты рекомендуют комплексный подход, включающий поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения с акцентом на силовые тренировки, а также соблюдение сбалансированной диеты с ограничением потребления насыщенных жиров.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
