Известный врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал, что в мире насчитывается 590 миллионов людей, страдающих диабетом. Среди людей в возрасте от 20 до 70 лет примерно 11% диабетиков. А это значит, что диагноз имеет каждый 10-й. Преддиабет же есть у каждого четвертого, утверждает эксперт.
Диабет, по словам Александра Мясникова, можно ставить при показателе сахара в крови 7 и больше в двух измерениях.
— Почему в двух? Первое моет быть случайным. Также можно измерить гликозилированный гемоглобин. Еще проверять уровень сахара в крови можно и по сахарной нагрузке. Если показатель выше 11, соответственно, речь идет уже конкретно про диабет, — пояснил специалист.
Преддиабетом врач назвал состояние при показателях 5,6-6,9; 6,4-7; 8-11. Особенно осторожными следует быть тем, у кого уже есть родные, больные диабетом.
Основной причиной заболевания является нечувствительность к инсулину. В таком случае сахар в крови много и постоянно прибавляется, а гормон инсулин, который должен открывать клетку для этого сахара с целью его дальнейшей переработки, отсутствует или не работает.
— Как только у вас сахар начинает повышаться и достигнет вышеуказанного уровня в 5,6-5,7 — это пока нормально. Но уже требуется изменить диету, причем резко. Больше никаких быстрых углеводов. Обязательно увеличиваем потребление овощей, фруктов, продуктов из цельных зерен, орехов, кофе. Кофе и кофеиновые напитки снижают риски перехода в диабет. Вообще риски перехода преддиабета в диабет — 25%, и каждый год они увеличиваются, — сказал эксперт.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
