Хотя многим россиянам рассол помогает наутро после веселой вечеринки, но и тем, кто не употребляет алкоголь эксперты советуют употреблять эту солено-пряную жидкость. Оказывается, у нее есть много полезных свойств, передает «Доктор Питер»..
Рассол богат электролитами, которые нужны для работы мышц и гидратации. Это особенно полезно для спортсменов, которые во время тренировок и соревнований потеют. Следствие обезвоживания — мышечные спазмы. Рассол становится очень эффективным средством и заменяет спортивные напитки.
Рассол увлажняет организм быстрее, чем обычная вода, поскольку он обогащенный натрием и калием и эффект будет длиться дольше.
В рассоле есть и антиоксиданты — вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода, и витамины С и Е, укрепляющие иммунную систему
Жидкость из-под солений уменьшает изжогу, которую вызывает еда с низкой кислотностью, не выше pH 4,6.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
