На первое место антирейтинга специалист поставила мясные нарезки. По мнению Оксаны Михалевой, в них содержится много соли, жира и нитритов. В результате в организме могут образовываться канцерогены.
На втором месте оказались салаты с большим количеством майонеза. Это очень калорийно и вредно для пищеварения.
«Бронза» досталась жареной курице. Особенно, если перед приготовлением не снять с нее кожу. Дело в том, что под кожей содержится много жира, которые впитывается в мясо. Кроме того, вкусная жареная корочка богата канцерогеном бензпиреном. Всё это может привести не только к набору веса, но и проблемам с поджелудочной железой.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
