Специалисты дали советы по укреплению иммунитета и профилактике гриппа и ОРВИ

В осенне-зимний период легко заболеть гриппом или ОРВИ. Чтобы избежать заражения, специалисты советуют укреплять иммунитет заранее. Какие способы профилактики сезонных инфекций используют кировчане, и что советуют делать врачи?  

Так называемую "простуду" вызывают больше 300 вирусов. Они передаются воздушно-капельным путем во время разговора, кашля или чихания больного человека. Сначала вирусы попадают в нос. Дальше в дело вступают бактерии из носоглотки и может заболеть горло.  Если не лечиться, инфекция может спуститься ниже, в легкие. Кировчане для профилактики сезонных заболеваний широко пользуются средствами "народной медицины".

- Чай с лимоном, мед, прополис.  
- Имбирь, чеснок, лук. 
- Закаляться, профилактику делать. 
- У меня мама была фармацевтом, она говорила, чем меньше пьешь таблеток, тем здоровее будешь.

Препараты, которые порой советуют взять в аптеке для профилактики и облегчения развития ОРВИ и гриппа, не стоит принимать без назначения врача. Даже если на упаковке написано, что "лекарство отпускается без рецепта" это не значит, что оно безвредное и  нужно заниматься самолечением.   

ВЕРА АЗИКОВА, ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ, МЕТОДИСТ ЦЕНТРА ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ:
«Не существует каких-то препаратов, которые бы очень сильно повышали иммунитет. Здесь основное - это вести здоровый образ жизни, высыпаться, следить за своим питанием, не принимать слишком жирную пищу, отказаться от употребления алкоголя и табака. Делать сезонные прививки от гриппа, ковида, пневмококковой инфекции».

На прошлой неделе специалисты Роспотребнадзора в Кировской области обнаружили у человека,   который недавно вернулся из Удмуртии, грипп типа "Б". До превышения эпидпорога еще очень далеко, обычно гриппом кировчане начинают болеть ближе к новому году , а заканчивается волна  заболеваемости  весной. 

ЛЮБОВЬ БАСАРЫГИНА, НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОГО НАДЗОРА УПРАВЛЕНИЯ РОСПОТРЕБНАДЗОРА ПО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ:
«Что касается ,ОРВИ, мы уже вторую неделю фиксируем снижение заболеваемости как среди взрослого, так и среди детского населения».

Роста заболеваемости ковида тоже нет, но важно понимать, что  коронавирус  никуда не исчез. У тех, кто сейчас болеет, выявляется штамм омикрон, подтип а и б. Специалисты считают, что от ковида по-прежнему имеет смысл делать прививку. Она не гарантирует, что человек не заболеет, но в случае заражения с высокой вероятностью избавит от тяжелого течения болезни.