По словам специалиста, арбуз богат клетчаткой, минералами и витаминами, но этого недостаточно для насыщения. В питании должны быть углеводы, а также жиры и белки.
- Арбузная диета не поможет вам сбросить жир, вы потеряете ценные мышцы. А мышцы, как я уже много раз говорила - это наша молодость. И самый важный орган в теле человека - сердце - тоже мышца. Не надо его ослаблять, - написала врач.
Эндокринолог добавила, что арбуз можно подавать только на десерт после основного блюда.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
