Трудности первоклашек

Шоколадка, конфета или горсть орехов активизируют мыслительный процесс первоклассника. О таком перекусе стоит позаботиться родителям, собирая ребенка в школу. А вот отдавать семилетнего малыша в музыкальную школу психологи не советуют. Первый класс и так отнимает много сил и энергии.

Переход из садика в школу, новый режим, коллектив, обстановка - всё это приводит ребенка к стрессу, который может затянуться на месяцы, если вовремя не будет оказана психологическая помощь. Первое, на что родителям необходимо обратить внимание - неукоснительное соблюдение режима дня.

ТАТЬЯНА СОЗОНТОВА, ВЕДУЩИЙ СПЕЦИАЛИСТ ОТДЕЛА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ КОГБУЗ "МЕДИЦИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР": «Если вы хотите, чтобы он его соблюдал, вы просто составьте красивый, красочный распорядок на сегодня. В целом, придерживайтесь режимных моментов. И с ребенком оформите это в красивую картину. Из рутины перейдите к творчеству».

Ребенку поможет быстрее адаптироваться и постоянное присутствие рядом родителей, поэтому психологи советуют взять отпуск в сентябре, если есть такая возможность. Взрослый может помочь ребенку подружиться с одноклассниками. От психологического комфорта в классе многое зависит. А вот занятия на компьютере стоит ограничить до 15 минут в день. Телевизор до двух часов в день. Электронные книжки читать не стоит, а вот обратить внимание на осанку следует.

АЛЕКСЕЙ МОЛЧАНОВ, ДЕТСКИЙ ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД КОГБУЗ "КИРОВСКАЯ ОБЛАСТНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА №3": «Что касается рюкзаков, если ребенку купить хороший рюкзак, если он его будет носить на одном плече, то это плохо. Есть сейчас хорошие рюкзаки, которые имеют валик под поясничную область».

Не стоит удивляться, если педагог раз в пару месяцев пересаживает детей в классе. Это хорошая профилактика ортопедических и офтальмологических заболеваний. Стоит помнить, что ребенок во время уроков тратит не менее 600 килокалорий в сутки, поэтому стоит увеличить в детском рационе количество углеводов. Небольшая шоколадка, конфета или горсть орехов на перемене активизируют мыслительный процесс.

ТАМАРА БЕРЕЗИНА, ЗАВЕДУЮЩАЯ ПЕДИАТРИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ДЕТСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ КОГБУЗ "КИРОВСКАЯ ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА №7": «Жиры как источник энергии необходимы для усвоения учебного материала и, кроме этого, они являются строительным материалом любой клеточной стенки. И способствуют развитию нервной системы, поэтому все ингредиенты должны быть сбалансированы».

Записывать ребенка еще в одну школу или на курсы, требующие умственного напряжения, в первом классе не стоит. Лучше потратить это время на занятия спортом или прогулки на свежем воздухе.

Анастасия Каминская