Психологи советуют получать яркие впечатления от поездок и прогулок. Они не только поднимут настроение, но и положительно отразятся на самочувствии. Осень - это и хорошее время для лесотерапии и сеансов тишины. И секреты активного и позитивного образа жизни узнаем у 83-летней Лидии Викторовны Шкляевой.