В Кировской области стартовала акция "Зарядки в парки”. Это небольшие разминки на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов. Присоединиться к утренней зарядке может любой желающий, что и сделала наш корреспондент
Юлия Шалаева.
- Я вспомнил молодость и мне нравится тут еще.
Александр Феодосьевич ежедневно встает в четыре утра, в пять он уже на ногах, точнее на лыжероллерах. Это увлечение появилось два года назад, когда летом он заскучал по зимним лыжам. Сейчас в его копилке полезных увлечений: горные и беговые лыжи, ролики, велосипед и конечно утренняя зарядка на свежем воздухе.
- По шесть раз делаем. Раз, два, три, четыре.
Сегодня его первое занятие в качестве инструктора. Военный провизор с богатым спортивным опытом захотел поделиться с кировчанами своими знаниями.
АЛЕКСАНДР ДЕМЬЯНОВ, ИНСТРУКТОР ВФСК ГТО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ:
«Эти упражнения нам нужны для того, чтобы мы размяли наше красивое тело, которое еще спит. Мы его пробуждаем и доносим кислород к каждым разбуженным клеткам».
Присоединиться к утренней разминке может любой желающий. Все что нужно, это повторять за инструктором в меру своих возможностей.
ЮЛИЯ ШАЛАЕВА, КОРРЕСПОНДЕНТ:
«Все упражнения простые и доступны человеку с любой физической подготовкой. Однако при этом прорабатываются все суставы и мышцы нашего тела».
ЗИНАИДА ГЕОРГИЕВНА:
«Движение это жизнь. Надо двигаться, кто сколько может. Можешь бегать - бегай, можешь ходить - ходи, не можешь - ползай, но делай».
В Гагаринском парке зарядка начинается в 6 часов и проходит по понедельникам, средам и пятницам. Так же размяться с утра пораньше можно в Слободе Никольской, в сквере у Театральной площади, Парке ЛПК Нововятска и на юго-западе в парке у "Быстрицы".
НАТАЛЬЯ АГАФОНОВА, ИНСТРУКТОР ВФСК ГТО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ:
«Зарядки будут проводить наши инструктора, профессионалы. В июне уже стартануло шесть площадок, в июле добавиться еще четыре, то есть мы десять площадок закроем. Мы делаем в группах опрос, где бы еще кировчанам хотелось, чтобы инструктора проводили такие зарядки».
В июле к городским зарядкам присоединится Северная Набережная, Александровский сад, Лянгасово и Порошино. А уже сегодня первая зарядка состоялась в городе Кирово-Чепецке.
АЛЕКСАНДР ДЕМЬЯНОВ, ИНСТРУКТОР ВФСК ГТО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ:
ЮЛИЯ ШАЛАЕВА, КОРРЕСПОНДЕНТ:
ЗИНАИДА ГЕОРГИЕВНА:
НАТАЛЬЯ АГАФОНОВА, ИНСТРУКТОР ВФСК ГТО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ: